မြန်မာအသုံးပြုသူများအတွက် pp6 တာဝန်ယူမှုရှိသော ကစားခြင်းလမ်းညွှန်

၁။ pp6 တွင် တာဝန်ယူမှုရှိသော ကစားခြင်း၏ အဓိပ္ပာယ်

တာဝန်ယူမှုရှိသော ကစားခြင်းသည် pp6 အတွေ့အကြုံ၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ အဓိကရည်ရွယ်ချက်မှာ ရိုးရှင်းပါသည်။ ကစားခြင်းသည် ဖျော်ဖြေရေးအဖြစ်သာ ရှိသင့်ပြီး ဖိအားဖြစ်စေသည့် အရာတစ်ခု မဖြစ်သင့်ပါ။ စိတ်တည်ငြိမ်စွာ စဉ်းစားခြင်း၊ ကိုယ်ပိုင်အကန့်အသတ် သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် လက်တွေ့ကျသော မျှော်လင့်ချက်ထားခြင်းတို့ဖြင့် pp6 ကို အသုံးပြုပါက အတွေ့အကြုံကို ပိုမိုမျှတစွာ ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။ ဆုံးရှုံးမှုကို လိုက်လံပြန်ရယူခြင်း၊ သတ်မှတ်ထားသည့် ဘတ်ဂျက်ကို ကျော်လွန်ခြင်း သို့မဟုတ် စီစဉ်ထားသည်ထက် အချိန်ပိုကစားခြင်းများ ဖြစ်လာပါက ဖျော်ဖြေရေးသည် အခက်အခဲတစ်ခုအဖြစ် ပြောင်းလဲသွားနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် pp6 သည် ကစားသူတိုင်း မိမိ၏အခြေအနေကို သတိပြုကာ တာဝန်ယူမှုရှိစွာ ဆုံးဖြတ်ရန် အလေးထားပါသည်။

မြန်မာအသုံးပြုသူများအတွက် ဤအကြောင်းအရာသည် မိုဘိုင်းဖုန်းဖြင့် နေ့စဉ်ဘဝအတွင်း အလွယ်တကူကစားနိုင်သောကြောင့် ပိုမိုအရေးကြီးပါသည်။ အလုပ်ပြီးချိန်၊ အားလပ်ချိန် သို့မဟုတ် ညအချိန်တွင် ခဏတာအနားယူရန် pp6 ကို ဖွင့်နိုင်သော်လည်း ထိုအဆင်ပြေမှုကြောင့် အချိန်ကုန်လွန်သွားသည်ကို သတိမထားမိနိုင်ပါ။ ထို့ကြောင့် မည်မျှကြာကြာကစားနေသည်၊ MMK မည်မျှအသုံးပြုနေသည်နှင့် ကစားခြင်းက နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အပေါ် မည်သို့သက်ရောက်နေသည်ကို ပုံမှန်စစ်ဆေးပါ။ လိုအပ်ပါက အချိန်ကန့်သတ်ချက်ထားပြီး ခဏခဏအနားယူပါ။

၂။ ဖျော်ဖြေရေးကို ဦးစားပေးပြီး ဝင်ငွေအစီအစဉ်အဖြစ် မယူဆပါနှင့်

pp6 ကို ယုံကြည်စိတ်ချရသော ဝင်ငွေရင်းမြစ်တစ်ခု သို့မဟုတ် ငွေကြေးအခက်အခဲများကို ဖြေရှင်းပေးမည့်နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ် မယူဆသင့်ပါ။ တာဝန်ယူမှုရှိသော လောင်းကစားအသုံးပြုမှုဆိုသည်မှာ ရလဒ်များကို ကြိုတင်ခန့်မှန်း၍မရနိုင်သလို ဆုံးရှုံးမှုလည်း ဖြစ်ပေါ်နိုင်ကြောင်း နားလည်ခြင်းမှ စတင်ပါသည်။ အိမ်လခ၊ မိသားစုအသုံးစရိတ်၊ အကြွေး သို့မဟုတ် ကိုယ်ပိုင်ငွေကြေးဖိအားများကို ကစားခြင်းဖြင့် ဖြေရှင်းမည်ဟု ယူဆနေပါက ထိုမျှော်လင့်ချက်သည် မသင့်လျော်ပါ။ လောင်းကစားကို အခက်အခဲများကို ဖြေရှင်းရန်မဟုတ်ဘဲ သတ်မှတ်ထားသော ဖျော်ဖြေရေးအသုံးစရိတ်အတွင်းသာ အသုံးပြုသင့်ပါသည်။ အသက် ၁၈ နှစ်အထက်သူများသာ ပါဝင်သင့်ပြီး ကိုယ့်ဘဝ၏ အရေးကြီးသောတာဝန်များကို မထိခိုက်စေရန် အမြဲသတိပြုပါ။

နေ့စဉ်ဘတ်ဂျက်ကို သေချာစီမံရန် အရေးကြီးသောကြောင့် လောင်းကစားအသုံးစရိတ်က မိုဘိုင်းဖုန်းငွေဖြည့်ခြင်း၊ သွားလာစရိတ်၊ အစားအသောက်၊ ပညာရေးကုန်ကျစရိတ် သို့မဟုတ် မိသားစုလိုအပ်ချက်များကို မထိခိုက်စေရပါ။ သတ်မှတ်ထားသော ဖျော်ဖြေရေးဘတ်ဂျက်သည် ထိုအခြေခံလိုအပ်ချက်များနှင့် ရောထွေးလာပါက ခဏရပ်ပြီး အသုံးပြုမှုကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ။ pp6 ကို အသုံးမပြုမီ ကိုယ်တိုင်ခံနိုင်သည့် ငွေပမာဏကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားပြီး ထိုကန့်သတ်ချက်ကို ကျော်လွန်၍ မရှာဖွေသင့်ပါ။ ငွေကြေးအခြေအနေ မသက်သာသည့်အချိန်တွင် လောင်းကစားကို ရပ်နားခြင်းက ပိုမိုတာဝန်ယူမှုရှိသော ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါသည်။

၃။ မစတင်မီ အချိန်ကန့်သတ်ထားပါ

pp6 တွင် တာဝန်ယူမှုရှိစွာ အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံးအလေ့အကျင့်တစ်ခုမှာ မည်မျှကြာကြာ အသုံးပြုမည်ကို မစတင်မီ ကြိုတင်ဆုံးဖြတ်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ အချိန်တိုအတွင်းသာ ကြည့်ရှုမည် သို့မဟုတ် ကစားမည်ဟု သတ်မှတ်ပြီး အချိန်ပြည့်သည့်အခါ ရပ်နားပါ။ အချိန်ကန့်သတ်ချက်မရှိပါက အထူးသဖြင့် မိုဘိုင်းဖုန်းမှ အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်အသုံးပြုနိုင်သည့်အချိန်တွင် မမျှော်လင့်ဘဲ ကြာရှည်အသုံးပြုမိနိုင်ပါသည်။ သတ်မှတ်ထားသောအချိန်ကို ဖုန်းအချိန်ပေးသတိပေးချက် သို့မဟုတ် ကိုယ်ပိုင်မှတ်စုဖြင့် ထိန်းချုပ်ထားနိုင်ပါသည်။

လောင်းကစားအသုံးပြုချိန်ကို နေ့စဉ်အချိန်ဇယားနှင့် ချိတ်ဆက်သတ်မှတ်ခြင်းက အထောက်အကူပြုပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့် အရေးကြီးသောအလုပ်များ ပြီးဆုံးပြီးနောက် အချိန်တိုအတွင်းသာ အသုံးပြုရန် သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။ အိပ်ချိန်၊ စာလေ့လာချိန်၊ မိသားစုနှင့်အတူရှိချိန် သို့မဟုတ် အလုပ်ချိန်များထဲသို့ လောင်းကစားအသုံးပြုမှု မဝင်ရောက်စေရပါ။ တာဝန်ယူမှုရှိသော အသုံးပြုမှုသည် ငွေကြေးကိုသာ စောင့်ကြည့်ခြင်းမဟုတ်ဘဲ အချိန်နှင့် နေ့စဉ်ဘဝဟန်ချက်ကိုပါ ထိန်းသိမ်းခြင်းဖြစ်ပါသည်။

၄။ အသုံးစရိတ်ကန့်သတ်ချက်ထားပြီး လိုက်နာပါ

တာဝန်ယူမှုရှိသော လောင်းကစားအသုံးပြုမှုအတွက် မစတင်မီ ကိုယ်တိုင်သုံးစွဲနိုင်သည့် ပမာဏကို ရှင်းလင်းစွာ သတ်မှတ်ထားပါ။ ထိုပမာဏသည် ဆုံးရှုံးသွားလျှင်ပင် နေ့စဉ်ဘဝကို မထိခိုက်စေမည့် ဖျော်ဖြေရေးငွေကြေးမှသာ ဖြစ်သင့်ပြီး အိမ်အသုံးစရိတ်၊ အစားအသောက်၊ အကြွေးဆပ်ရန်ငွေ သို့မဟုတ် မိသားစုလိုအပ်ချက်များမှ မဖြစ်သင့်ပါ။ သတ်မှတ်ထားသော ကန့်သတ်ချက်ပြည့်သွားပါက ထိုနေ့အတွက် ချက်ချင်းရပ်နားပါ။ ဆုံးရှုံးမှုကို ပြန်လည်ဖြည့်ဆည်းရန် နောက်ထပ်တစ်ကြိမ်သာ ကြိုးစားမည်ဟု တွေးခြင်းက မကြာခဏဆိုသလို ပိုမိုကြီးမားသော ငွေကြေးဖိအားကို ဖြစ်စေနိုင်ပါသည်။

နေ့စဉ်ကုန်ကျစရိတ်များကို စီမံခန့်ခွဲရာတွင် သွားလာစရိတ်၊ အစားအသောက်၊ ပညာရေး၊ ငွေတောင်းခံလွှာများနှင့် မိသားစုကို ထောက်ပံ့ရသည့်တာဝန်များ ပါဝင်နိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် လောင်းကစားအတွက် သတ်မှတ်ထားသောငွေကို အခြေခံလိုအပ်ချက်များအတွက် သုံးရမည့်ငွေနှင့် သီးခြားထားပါ။ အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း ဖျော်ဖြေရေးအဖြစ် မခံစားရတော့ဘဲ ငွေကြေးဖိအားတစ်ခုလို ခံစားလာပါက ချက်ချင်းရပ်နားပြီး သုံးစွဲမှုကို ပြန်လည်စစ်ဆေးပါ။ pp6 တွင် အချိန်နှင့် အသုံးစရိတ်ကန့်သတ်ချက်များကို ကြိုတင်သတ်မှတ်ကာ မလိုက်နာနိုင်တော့သည့်အခါ ယုံကြည်ရသူများထံ အကူအညီတောင်းခြင်း သို့မဟုတ် အွန်လိုင်းဝန်ဆောင်မှုကို ခေတ္တရပ်နားခြင်းသည် သင့်တော်သော လုပ်ဆောင်ချက်ဖြစ်ပါသည်။

၅။ ကစားမှုက ကျန်းမာရေးနှင့် နေ့စဉ်ဘဝကို ထိခိုက်လာနေကြောင်း ပြသသည့် လက္ခဏာများ

တစ်ခါတစ်ရံ ကစားမှုကြောင့် နေ့စဉ်ဘဝအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိလာပြီးနောက်မှသာ ပြောင်းလဲမှုကို သတိပြုမိတတ်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် pp6 အသုံးပြုသူများအနေဖြင့် အစောပိုင်းသတိပေးလက္ခဏာများကို သိရှိထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ စီစဉ်ထားသည်ထက် အချိန်ပို၍ ကစားခြင်း၊ မကစားရသည့်အခါ စိတ်မငြိမ်မသက်ဖြစ်ခြင်း၊ မိသားစု သို့မဟုတ် မိတ်ဆွေများထံ ကစားမှုကို ဖုံးကွယ်ခြင်း၊ ရှုံးနိမ့်ပြီးနောက် ဆုံးရှုံးသွားသည့်ငွေကို ပြန်ရရန် ဆက်လက်လိုက်လံကစားခြင်း၊ အခြားလိုအပ်ချက်များအတွက် သတ်မှတ်ထားသည့်ငွေကို အသုံးပြုခြင်းနှင့် အကောင့်မှ ထွက်ပြီးနောက် အပြစ်ရှိသလို ခံစားရခြင်းတို့သည် ထင်ရှားသော လက္ခဏာများဖြစ်ပါသည်။ ဤအခြေအနေများထဲမှ တစ်ခုခုကို သတိပြုမိပါက ကစားမှုကို ခဏရပ်ပြီး မိမိ၏ အချိန်၊ ငွေကြေးနှင့် စိတ်ခံစားချက်များကို ပြန်လည်သုံးသပ်သင့်ပါသည်။

အခြားသတိပေးလက္ခဏာများတွင် အိပ်စက်မှုမမှန်ခြင်း၊ အလုပ် သို့မဟုတ် စာသင်ချိန်တွင် အာရုံစူးစိုက်ရန် ခက်ခဲခြင်း၊ နေ့စဉ်စကားပြောဆိုမှုများအတွင်း စိတ်တိုလွယ်ခြင်းနှင့် ရပ်တန့်ရန် ဆုံးဖြတ်ထားသော်လည်း pp6 ကို ထပ်ခါတလဲလဲ စစ်ဆေးနေခြင်းတို့ ပါဝင်ပါသည်။ ကစားမှုကြောင့် အလုပ်ချိန်၊ စာသင်ချိန်၊ မိသားစုနှင့် အတူစားသောက်ချိန် သို့မဟုတ် အနားယူချိန်များ ပျက်ပြားလာပါက မိမိ၏ဘဝတွင် မျှတမှုလျော့နည်းလာနေပြီဖြစ်ကြောင်း သတိထားပါ။ လူကြီးများအတွက်သာ အသုံးပြုရန်ဖြစ်ပြီး အသက် ၁၈ နှစ်အောက်သူများ မပါဝင်သင့်ပါ။

၆။ ဆုံးရှုံးမှုကို ပြန်လိုက်မရှာပါနှင့်

ဆုံးရှုံးသွားသည့်ငွေကို ချက်ချင်းပြန်ရရန် ဆက်လက်ကစားခြင်းသည် မကျန်းမာသော ကစားမှုအလေ့အထ၏ ထင်ရှားသည့် လက္ခဏာတစ်ရပ်ဖြစ်ပါသည်။ ဆိုးရွားသည့်ရလဒ်တစ်ခု ထွက်ပေါ်ပြီးနောက် နောက်တစ်ကြိမ် သို့မဟုတ် နောက်ထပ်ကစားချိန်တစ်ခုက အားလုံးကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ပေးမည်ဟု ယုံကြည်ကာ ဆက်သွားခြင်းကို ဆိုလိုပါသည်။ pp6 တွင် တာဝန်ယူကစားမှုဆိုသည်မှာ ဆုံးရှုံးနိုင်ခြေကို ကြိုတင်နားလည်ထားပြီး သတ်မှတ်ထားသည့် ဘတ်ဂျက် သို့မဟုတ် ကန့်သတ်ချက်ရောက်သည်နှင့် ရပ်တန့်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ စိတ်ခံစားချက်က ဆုံးဖြတ်ချက်များကို ဦးဆောင်လာသည့်အခါ မိမိကိုယ်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်မှု လျော့နည်းလာနိုင်ပါသည်။

ဆုံးရှုံးပြီးနောက် စိတ်ပျက်ခြင်း၊ ဒေါသထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် အလျင်စလိုဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချင်လာခြင်းသည် သဘာဝဖြစ်နိုင်သော်လည်း ထိုအချိန်တွင် ဆက်လက်ကစားခြင်းက အခြေအနေကို ပိုမိုခက်ခဲစေနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် ခဏဝေးဝေးနေပါ၊ ရေသောက်ပါ၊ အနားယူပါ၊ အိပ်စက်ပြီးမှ ပြန်စဉ်းစားပါ သို့မဟုတ် ကစားမှုနှင့် မသက်ဆိုင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။ pp6 ကို စိတ်ဖိစီးမှုအောက်တွင် အလျင်စလိုဆုံးဖြတ်ချက်များချသည့် နေရာအဖြစ် မဖြစ်စေဘဲ မိမိသတ်မှတ်ထားသည့် စည်းကမ်းအတိုင်းသာ အသုံးပြုပါ။

၇။ ကစားမှုကို စိတ်ဖိစီးမှုနှင့် စိတ်အခြေအနေပြဿနာများမှ ခွဲထားပါ

ဒေါသထွက်နေချိန်၊ ဝမ်းနည်းနေချိန်၊ အထီးကျန်နေချိန်၊ အလွန်ပင်ပန်းနေချိန် သို့မဟုတ် ငွေကြေးဖိအားများနေချိန်တွင် pp6 ကို အသုံးမပြုသင့်ပါ။ တာဝန်ယူကစားမှုအတွက် စိတ်ကြည်လင်ပြီး ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ခြင်း လိုအပ်ပါသည်။ စိတ်အခြေအနေ မတည်ငြိမ်သည့်အခါ အလျင်စလိုလုပ်ဆောင်မိနိုင်ခြေ ပိုများလာပါသည်။ အချို့သူများသည် အမှန်တကယ်ကြုံတွေ့နေရသည့် ပြဿနာများကို ခဏမေ့ရန် ကစားမှုကို အသုံးပြုတတ်ကြသော်လည်း ထိုနည်းလမ်းသည် ရေရှည်အတွက် ကျန်းမာသော အလေ့အထမဟုတ်ပါ။

နေ့စဉ်ဘဝတွင် အလုပ်ဖိအား၊ စာသင်ကြားရေးတာဝန်၊ မိသားစုကိစ္စများ၊ သွားလာရသည့်အခက်အခဲများနှင့် ကုန်ကျစရိတ်ဆိုင်ရာ စိုးရိမ်မှုများကြောင့် စိတ်ဖိစီးမှု ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသည်။ ခဏအနားယူလိုခြင်းကို နားလည်နိုင်သော်လည်း pp6 ကို ကိုယ်ပိုင်အခက်အခဲများမှ ထွက်ပြေးရန် အသုံးပြုသည့် နည်းလမ်းမဖြစ်စေဘဲ ထိန်းချုပ်ထားသော ဖျော်ဖြေမှုတစ်ရပ်အဖြစ်သာ သဘောထားပါ။ ကစားမှုက စိတ်ဖိစီးမှုကို ဖြေရှင်းရန် အမြဲတမ်းလိုအပ်သည့် အရာတစ်ခုလို ခံစားလာရပါက ခဏရပ်တန့်ပြီး မိမိ၏ စိတ်အခြေအနေ၊ အချိန်နှင့် ဘတ်ဂျက်ကို ပြန်လည်စစ်ဆေးပါ။ လိုအပ်ပါက ယုံကြည်ရသူတစ်ဦးထံ အကူအညီတောင်းပါ။

၈။ အသက်ငယ်သူများနှင့် အများသုံးစက်များကို ကာကွယ်ပါ

အရွယ်မရောက်သေးသူများ pp6 ကို ဝင်ရောက်အသုံးမပြုနိုင်စေရန် ကာကွယ်ခြင်းသည် တာဝန်ရှိစွာ ကစားခြင်း၏ အရေးကြီးသော အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါသည်။ မိသားစုဝင်များနှင့် ဖုန်း သို့မဟုတ် စက်ပစ္စည်းတစ်ခုကို မျှဝေသုံးစွဲနေပါက အကောင့်လုံခြုံရေးနှင့် ကစားချိန်ထိန်းချုပ်မှုကို ပိုမိုဂရုပြုပါ။ အကောင့်ကို ဖွင့်ထားလျက် မထားခဲ့ပါနှင့်။ ဝင်ရောက်ရန်အချက်အလက်များကိုလည်း မလုံခြုံသောနေရာတွင် မသိမ်းဆည်းပါနှင့်။ အသက် ၁၈ နှစ်မပြည့်သေးသူများကို သင့်စက်ပစ္စည်းမှတစ်ဆင့် ဂိမ်းများထံ ဝင်ရောက်အသုံးပြုခွင့် မပေးပါနှင့်။

ဖုန်းနှင့် စက်ပစ္စည်းများကို အခြားသူများနှင့် မျှဝေသုံးစွဲရသည့် အခြေအနေများတွင် ဤအချက်သည် ပို၍အရေးကြီးပါသည်။ တာဝန်ရှိစွာ ကစားခြင်းဆိုသည်မှာ မိမိ၏အလေ့အထကိုသာ စောင့်ကြည့်ခြင်းမဟုတ်ဘဲ အသုံးမပြုသင့်သူများက ပလက်ဖောင်းထံ မဝင်ရောက်နိုင်စေရန် ကာကွယ်ပေးခြင်းလည်း ဖြစ်ပါသည်။

၉။ ခဏနားပြီး မိမိ၏ကစားသည့်အလေ့အထကို ရိုးသားစွာ ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ

pp6 ကို ကျန်းမာမျှတစွာ အသုံးပြုရန် ပုံမှန်အားဖြင့် ခဏနားချိန်များ ထည့်သွင်းထားသင့်ပါသည်။ အချိန်အပိုင်းအခြားတစ်ခုတိုင်းတွင် ကစားမှုမှ ခဏအနားယူပြီး မိမိကိုယ်ကို မေးမြန်းကြည့်ပါ။ ယခုကစားနေခြင်းကို အမှန်တကယ် ပျော်ရွှင်နေသေးသလား၊ သို့မဟုတ် စိတ်ပျက်မှု၊ အကျင့်ဖြစ်နေမှု၊ ဖိအားများကြောင့်သာ ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နေသလားဆိုသည်ကို စဉ်းစားပါ။ မိမိ၏အခြေအနေကို ရိုးသားစွာ ပြန်လည်စစ်ဆေးခြင်းသည် တာဝန်ရှိစွာ ကစားရန် အထိရောက်ဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ မသက်မသာဖြစ်စေသော အဖြေတစ်ခုရလာပါက ထိုနေ့အတွက် ရပ်နားလိုက်ပါ။

နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများ များပြားပြီး အချိန်မလုံလောက်သောအခါ ပြန်လည်စဉ်းစားခြင်းမရှိဘဲ ကစားမှုကို ဆက်လုပ်မိနိုင်ပါသည်။ ခဏနားခြင်းက မိမိ၏စိတ်အခြေအနေသည် သင့်တင့်မျှတနေသေးခြင်း ရှိ၊ မရှိ သတိပြုမိစေပါသည်။ တာဝန်ရှိစွာ ကစားခြင်းသည် ရှုပ်ထွေးသောအရာ မဟုတ်ပါ။ မိမိကိုယ်ကို သတိထားခြင်း၊ ရိုးသားခြင်းနှင့် စည်းကမ်းရှိခြင်းတို့ကို အခြေခံထားခြင်းသာ ဖြစ်ပါသည်။

၁၀။ pp6 ၏ တာဝန်ရှိစွာ ကစားခြင်းဆိုင်ရာ နောက်ဆုံးအကြံပြုချက်

pp6 အနေဖြင့် တာဝန်ရှိစွာ ကစားခြင်းကို စာမျက်နှာပေါ်ရှိ စာသားတစ်ကြောင်းအဖြစ်သာ မထားလိုပါ။ မိမိအသုံးပြုခွင့်ရှိသော အခြေအနေတွင် ရှိနေပြီး စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တည်ငြိမ်ကာ ဖြစ်နိုင်သည့်အန္တရာယ်များကို လက်ခံနိုင်သော ငွေကြေးအခြေအနေရှိသည့်အခါမှသာ pp6 ကို အသုံးပြုပါ။ အချိန်နှင့် ငွေကြေးအတွက် ကန့်သတ်ချက်များ သတ်မှတ်ထားပါ။ ဆုံးရှုံးမှုကို ပြန်လည်လိုက်လံဖြည့်တင်းရန် မကြိုးစားပါနှင့်။ ကစားမှုက ပျော်ရွှင်စရာမဟုတ်တော့သည့်အချိန်တွင် ရပ်တန့်ပါ။ ဂိမ်းကစားခြင်းသည် နေ့စဉ်ဘဝ၏ အရေးကြီးသောကဏ္ဍများကို မထိခိုက်စေရန် ထိန်းချုပ်ထားပါ။